HELP PLEASEEE this make ZERO SENSE

1. Verb: Nadar
Yo nado
Tu nadas
Ella nada
Nosotros nadamos
Ustedes nadan
Ellos nadan

2. Verb: Cocinar
Yo cocino
Usted cocina
Ella cocina
Nosotras cocinamos
Ustedes cocinan
Ellas cocinan

3. Verb: Bailar
Yo bailo
Tu bailas
Ella baila
Nosotros bailamos
Ustedes bailan
Ellos bailan

4. Verb: Hablar
Yo hablo
Tu hablas
Èl habla
Nosotras hablamos
Ustedes hablan
Ellos hablan

5. Verb: Escuchar
Yo escucho
Tu escuchas
Ella escucha
Nosotros escuchamos
Ustedes escuchan
Ellas escuchan

6. Verb: Brincar
Yo brinco
Usted brinca
Èl brinca
Nosotros brincamos
Ustedes brincan
Ellas brincan

For this question, it will be important to use the words "mejor" (better), "lo mejor" (the best), and "lo peor" (the worst). while "mejor" is comparative (you are comparing one thing to something else), "lo mejor" and "lo peor" are superlative (there is nothing else better or worse than what these words are describing - there is no comparison).  you could say something like: la música rap es mejor que la música clásica - que es lo peor - pero la música rock es lo mejor de todas las formas de la música (rap music is better than classical music - which is the worst - but rock music is the best out of all the forms of music).