Quelle est la différence entre les vitamines et les minéraux

Alors que les vitamines sont des substances organiques (fabriquées par les plantes ou les animaux), les minéraux sont des éléments inorganiques qui proviennent du sol et de l'eau et sont absorbés par les plantes ou consommés par les animaux. Votre corps a besoin de plus grandes quantités de certains minéraux, comme le calcium, pour grandir et rester en bonne santé.

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